domingo, 26 de agosto de 2012

WTS Estocolmo, Sprint


Este fim de semana fiz mais uma Etapa do Campeonato do Mundo.
Fiquei com a sensação que quero os resultados para ontem, mas ja estou convencido que tenho de ter paciência e continuar a apostar no trabalho como tenho feito até então!
Os ritmos que se praticam nestas provas são alucinantes e quando mais me vou sentido a andar em competição mais sinto isso porque ando mais perto dos melhores...
Apesar das más sensações, sai da natação bem posicionado.
Penso que o facto de os ritmos serem muito diferentes das provas a que estou habituado, aliado ao facto do segmento de bicicleta ser demasiado tecnico, levaram a que o grupo tivesse sido dividido em 2.

De destacar, a impressionante ritmo de Gomez Noya que apesar de se encontrar no meu grupo, ainda conseguiu terminar em 2º
Deu para aprender que até ao lavar dos cestos é vindima, mesmo quando parece tudo estar a correr mal.

O resto da bicicleta foi controlada para não sofrer nenhuma queda que condicionasse ainda mais a minha prova.

Na corrida, as sensações não foram as melhores. O percurso era igualmente exigente ao do segmento anterior.


Fica sempre a sensação que podia ter sido melhor e dado mais... mas na altura senti que dei tudo o que havia para dar.
Vou continuar a trabalhar! Para a semana há mais.
Muito obrigada a todos os que estão sempre comigo e me dão força para continuar a fazer o que me dá prazer!!!

segunda-feira, 23 de julho de 2012

Hard Training, Easy Fight


Já estou a entrar para a ultima semana de treinos aqui por terras francesas.
Na memória e no corpo fica um óptimo mês de trabalho, onde vou colher os frutos daqui para a frente nas provas que se avizinham.
Tenho andado a fazer tempos muito bons, mas melhor que os tempos tenho me andado a sentir muito forte, treinos após treino, sinto que aguento sempre mais e mais..

Eu não sou muito de partilhar os meus treinos mas  há alguns que sinto que supero as minhas barreiras.
http://connect.garmin.com/activity/200957682# com transição para 14km de corrida depois de uma semana com muito, muito trabalho e a avizinhar-se uma semana ainda mais dura.
Há treinos que sabem muito bem fica uma foto com o meu companheiro deste treino (eu fui só fazer companhia)
Um abraço de boa sorte para o meu companheiro de treino Zé Estrangeiro que vai competir este fim de semana em Vitória!

segunda-feira, 9 de julho de 2012

Grand Prix Paris - Le Sables

Das quatro semanas que vou estar em Font-Romeu a primeira já passou. 
Acho que lhe posso chamar de semana de adaptação à altitude, apesar de o treino não ser tão pouco assim!
Fiz bons quilómetros e boas subidas de bike  com boa companhia, corri pela montanha que já tinha saudades e nadei em piscina de 50 a 1800 metros de altitude que é outra sensação.
mas esta semana ficou mais marcada pela minha aventura por Paris... 
Paris, Paris adoro aquela cidade, e este ano ao ir sozinho e andar a maioria do tempo perdido em Paris considero que foi um óptimo resultado... impressionante como em 2 dias fiquei com tantas aventuras e boas recordações na minha memória.
Outro ponto positivo é que já me estava a precisar de sentir Super e este fim de semana senti-me. 
Esta semana há que continuar a treinar para me sentir assim na distância olimpica!
o trabalho vai trazer os frutos é só tempo eu acredito e espero ansioso!

abraços e beijinhos 


PS:se quiserem seguir a minha biblioteca de fotos no twitter o link esta em baixo 

"No fim tudo Dá certo, se não deu certo é porque não chegou ao fim." Fernando Sabino