sexta-feira, 24 de fevereiro de 2012

DUATLO DE ARRONCHES

Passado 2 semanas do duatlo das Lezírias e uma semana da concentração da selecção nacional de triatlo em montemor-o-velho posso dizer nem dei pela clássica noite de carnaval, mas sim por mais um ciclo de treino duro e intenso. Apesar de andar cansado sinto-me cada vez mais pronto para as grandes competições que se avizinham a passos largos.

Amanha vou fazer mais um teste à minha preparação física nesta vez no duatlo de Arronches, ao contrario das Lezírias vou andar mais à defesa, para me habituar ao "srtesse" de andar em grupo e correr ombro a ombro vai ser interessante.

E porque qualquer post tem uma imagem esta tem a ver com as calmas aguas da pedreira na Lagoa de Óbidos que ontem com os raios de sol quente me levaram a relaxar num refrescante mergulho
                                                         adoro o valor das pequenas coisas 

sábado, 11 de fevereiro de 2012

CONTAGEM DECRESCENTE PARA A PRIMEIRA PROVA DA EPOCA 2012

É ja amanha o Duatlo das Lezírias, a minha primeira prova esta época


Apesar de estar com muito treino ainda ontem ter feito quatro sessões, hoje tenho um dia muito mais calmo e vai dar para recuperar as energias para amanha alinhar a partida cheio de GAS!
Esta época tenho me andado a sentir-me super focado e super motivado e acredito que va ser um ano muito engraçado!
È verdade também tenho andado com muito, muito treino, e cansado muito também, mas devido aos bons treinos que tenho feito chego a ter alguns que fico surpreendido comigo mesmo de render tanto. Só pode ser bom sinal.

Amanha não vou tanto abordar como uma prova, pois mais para a frente vou ter provas bem mais importantes e com objectivos bem claros, vou la mandar uma boa corrida ver como me sinto, experimentar a minha BTT nova (obrigado Prototype) e escafiar um pouco sempre sem arriscar para não me aleijar.
Vai ser engraçado ainda por cima é na minha terra e já não compito ca em Portugal desde o nacional por equipas em Aveiro que foi já a 6 meses...



                                               Uma pequena amostra do bonito percurso