Campeonato Iberoamericano de Triatlo - Vila Velha

Este fim de semana competi no campeonato Ibero-americano 2012 no Brasil em Vila Velha.
Foi uma prova onde o calor e a agitação do mar não passavam despercebidos.

Uma natação com um grande ritmo,
Na bicicleta, as 3 primeiras voltas de 6 com inúmeras tentativas de fuga. Na corrida sabia que se conseguisse sair forte e aguentar, provavelmente tirava um óptimo resultado. Foi o que fiz e funcionou muito bem.

Desta vez, eu e o Miguel Arraiolos viajamos sozinhos, experiencia interessante já que foi a primeira vez.
Foi uma experiência e tanto ainda para mais com os resultados que conseguimos 1º e 2º.
Acho que parte do grande sucesso foi ter competido a semana anterior com  o grande pelotão dos melhores do mundo, o que me deu grande ritmo para esta prova!

Com muita descontração, ainda deu para aproveitar e para conhecer os sabores, praias e ambiente no Brasil.



Agora, de volta a Portugal, contagem decrescente para Yokohama WTS, dentro de 3 semanas!



Abraços e beijinhos
Puras

WTS Estocolmo, Sprint

Este fim de semana fiz mais uma Etapa do Campeonato do Mundo.
Fiquei com a sensação que quero os resultados para ontem, mas ja estou convencido que tenho de ter paciência e continuar a apostar no trabalho como tenho feito até então!
Os ritmos que se praticam nestas provas são alucinantes e quando mais me vou sentido a andar em competição mais sinto isso porque ando mais perto dos melhores...
Apesar das más sensações, sai da natação bem posicionado.
Penso que o facto de os ritmos serem muito diferentes das provas a que estou habituado, aliado ao facto do segmento de bicicleta ser demasiado tecnico, levaram a que o grupo tivesse sido dividido em 2.

De destacar, a impressionante ritmo de Gomez Noya que apesar de se encontrar no meu grupo, ainda conseguiu terminar em 2º
Deu para aprender que até ao lavar dos cestos é vindima, mesmo quando parece tudo estar a correr mal.

O resto da bicicleta foi controlada para não sofrer nenhuma queda que condicionasse ainda mais a minha prova.

Na corrida, as sensações não foram as melhores. O percurso era igualmente exigente ao do segmento anterior.


Fica sempre a sensação que podia ter sido melhor e dado mais... mas na altura senti que dei tudo o que havia para dar.
Vou continuar a trabalhar! Para a semana há mais.
Muito obrigada a todos os que estão sempre comigo e me dão força para continuar a fazer o que me dá prazer!!!

Hard Training, Easy Fight

Já estou a entrar para a ultima semana de treinos aqui por terras francesas.

Na memória e no corpo fica um óptimo mês de trabalho, onde vou colher os frutos daqui para a frente nas provas que se avizinham.

Tenho andado a fazer tempos muito bons, mas melhor que os tempos tenho me andado a sentir muito forte, treinos após treino, sinto que aguento sempre mais e mais..

Eu não sou muito de partilhar os meus treinos mas  há alguns que sinto que supero as minhas barreiras.

http://connect.garmin.com/activity/200957682# com transição para 14km de corrida depois de uma semana com muito, muito trabalho e a avizinhar-se uma semana ainda mais dura.

Há treinos que sabem muito bem fica uma foto com o meu companheiro deste treino (eu fui só fazer companhia)

Um abraço de boa sorte para o meu companheiro de treino Zé Estrangeiro que vai competir este fim de semana em Vitória!

Grand Prix Paris - Le Sables

Das quatro semanas que vou estar em Font-Romeu a primeira já passou. 

Acho que lhe posso chamar de semana de adaptação à altitude, apesar de o treino não ser tão pouco assim!

Fiz bons quilómetros e boas subidas de bike  com boa companhia, corri pela montanha que já tinha saudades e nadei em piscina de 50 a 1800 metros de altitude que é outra sensação.

mas esta semana ficou mais marcada pela minha aventura por Paris... 

Paris, Paris adoro aquela cidade, e este ano ao ir sozinho e andar a maioria do tempo perdido em Paris considero que foi um óptimo resultado... impressionante como em 2 dias fiquei com tantas aventuras e boas recordações na minha memória.

Outro ponto positivo é que já me estava a precisar de sentir Super e este fim de semana senti-me. 

Esta semana há que continuar a treinar para me sentir assim na distância olimpica!

o trabalho vai trazer os frutos é só tempo eu acredito e espero ansioso!

abraços e beijinhos 

PS:se quiserem seguir a minha biblioteca de fotos no twitter o link esta em baixo 

https://twitter.com/#!/joao_pereira87/media/grid

"No fim tudo Dá certo, se não deu certo é porque não chegou ao fim." Fernando Sabino

Taça do Mundo de Banyoles

Mais uma prova de grande nível realizada este fim de semana e para ser sincero perdi a conta às provas que já realizei este ano nos 4 continentes...
Senti-me muito bem a nadar, solto e confortável no grupo.
Na bicicleta fui sempre muito tranquilo, também não era um percurso com grandes subidas e também não tinha nenhuma zona muito técnica.
Já na corrida onde pensei que hoje ia sair pela sensação que fui tendo ao longo da prova não correu como  esperei.. Senti-me a início muito bem tendo a primeira volta toda andado a discutir o pódio e depois mandei o estoiro e fui descaindo posições... Mudei completamente o ritmo as pernas teimaram em não responder....
Sinto que no triatlo não a segredos só com o treino se chega aos objectivos.
Andei a competir muito e a minha forma desceu... Já não me sinto o mesmo puras...

 No final do mês vou para Font Romeu e vou-me voltar a encontrar para acabar a época como sonhei que ela iria correr toda! Muito bem mesmo!
Estou confiante, calmo, tranquilo, bem comigo mesmo e a adorar o meu trabalho! Sei que estou a ir no caminho certo agora é tempo para sair os bons resultados... Pois ando a caminhar nesse sentido :)
Abraços e beijinhos

Pause...

Passado um tempo voltei a publicar no meu blog..
Desde já queria deixar um pedido de desculpas aos meus seguidores.
Mas sinceramente faltou um pouco de motivação para escrever e relatar provas e competições...
Como é claro não foi por me ter afastado do triatlo!
Depois da prova na Califórnia correr mal, tive em Madrid...
Onde não tirei grande resultado e não consegui o objectivo
Falhei.
Faz parte do caminho para o sucesso
E eu estou convicto que depois de ter falhado numa coisa que considerava tão importante estou pronto para me elevar para um novo nível, aprendi muito mesmo e vai-me dar um garra para o futuro.
Fiquei com sede de vitorias, de ganhar, de me superar, sem setress e sem nervosismo pois já tive a prova que não me levam a lado nenhum...
Estou pronto para subir para um novo nível e me superar totalmente.
Depois de madrid tirei uma semana de ferias onde fiz de tudo o que me apetecia e onde deu para relaxar e pensar..
Sinto-me mais maduro e pronto para uma nova guerra que ira ter muitas batalhas.
Neste momento estou em Banyoles para ir fazer uma Taça do mundo
Estou-me a sentir calmo e tranquilo a andar e pronto para voar sem pensar em nada!
Step by Step!
Abraços e beijinhos

WTS de S.Diego

Depois do azar sofrido na semana passada, é necessário canalizar toda a minha força na minha recuperação e fezada.

Sei que as coisas estão difíceis mas nem por isso tenho vontade de baixar os braços.

Esta semana vou buscar o que é meu!!!!


Obrigado a todos os que estão do meu lado mesmo quando as coisas não correm bem!

Huatulco World Cup

Cá estamos nós no México.
Temperaturas na casa dos 30 graus, bom ambiente, sol...

Que mais posso eu pedir a não ser Sorte para a prova que se avizinha a passos largos??
Hoje a tarde temos o breafing e á partida, com a agua a 27º não me parece que precisemos dos nossos fatos.

Com muita fezada, vamos ver se é desta.

Deixo-vos uma foto do nosso pequeno almoço!!!!

11º Eilat Campeonato da Europa

Uma das coisas mais importantes para mim enquanto atleta, é sentir que o meu trabalho por fim deu frutos.
Há muito que tinha boas sensações e que isso não se transpunha directamente nos meus resultados.

Foi de facto uma grande Natação: algo que já esperava há muito tempo mas que até agora não tinha saído.
Para continuar o meu caminho em busca da perfeição, é importante rever os dias em que alguma coisa correu realmente bem.

Longe de ser a prova perfeita, deixa-me mais uma vez esperançoso de que um dia destes tudo vai estar alinhado e correrá perfeito!

Mais importante ainda, a minha reintegração nos lugares legíveis de apuramento para os Jogos.

Com cada vez mais Garra e Energia a cada dia que passa, é tempo de canalizar todas as minhas forças na minha recuperação e esperar que venha a próxima!!!

De olhos postos em Londres: WTS Sydney

 

Realizou-se Sábado, a primeira prova importante da época.
Juntamente com a minha bicicleta, levava ainda a minha mala cheia de Sonhos por concretizar.


Sabia que não ia ser fácil:
Aliado ao facto de cada um estar empenhado em conseguir o seu lugar em Londres, ainda a adversidade de estar a competir do outro lado do Mundo.

Apesar do meu 24º lugar, não pude deixar de sentir o sabor amargo de querer ainda mais.

Mas a oportunidade vem cedo, e é já este fim de semana que terei a oportunidade de vingar todo o trabalho realizado durante o longo Inverno.
Agora resta-me tratar de todos os pormenores, pois só esses poderão fazer a diferença.

Agradeço a todos aqueles que partilham do meu sonho!