PRIMEIRO TRIATLO DA EPOCA

O Triatlo de Alpiarça é já amanha, é impressionante olha para trás e ver como o tempo passou rápido desde o inicio d minha época. 

Mas olhando com atenção, consigo concluir que foi um ano onde ando a trabalhar muito e a sentir-me super bem, logo só pode ser um presságio que vai ser transmitido em bons resultados mais tarde ou mais cedo.

Com objectivos claros para provas mais à frente na época não é de certo uma prova importante para mim onde nem apontei um pico de forma nem baixei significativamente o volume de treino, vais ser mais um teste para afinar a maquina para as provas de alta roda que se avizinham a passos largos.

Estou curioso para saber como me saio a nadar pois tenho estado a nadar muito bem em piscina, igualmente curioso para saber como me sinto a pedalar na minha nova bike, mas mais curioso ainda para ver como estou a correr depois de pedalar.

Vai ser muito engraçado e um bom teste a estes componentes todos!

Uma Coisa é certa amanha vou ter inúmeras sensações e com o que tenho treinado vão ser todas boas! :)

Fica uma foto da magia do local onde esta semana andei a fazer séries de 400mts em águas abertas

DUATLO DE ARRONCHES

Passado 2 semanas do duatlo das Lezírias e uma semana da concentração da selecção nacional de triatlo em montemor-o-velho posso dizer nem dei pela clássica noite de carnaval, mas sim por mais um ciclo de treino duro e intenso. Apesar de andar cansado sinto-me cada vez mais pronto para as grandes competições que se avizinham a passos largos.

Amanha vou fazer mais um teste à minha preparação física nesta vez no duatlo de Arronches, ao contrario das Lezírias vou andar mais à defesa, para me habituar ao "srtesse" de andar em grupo e correr ombro a ombro vai ser interessante.

E porque qualquer post tem uma imagem esta tem a ver com as calmas aguas da pedreira na Lagoa de Óbidos que ontem com os raios de sol quente me levaram a relaxar num refrescante mergulho

                                                         adoro o valor das pequenas coisas 

CONTAGEM DECRESCENTE PARA A PRIMEIRA PROVA DA EPOCA 2012

É ja amanha o Duatlo das Lezírias, a minha primeira prova esta época

Apesar de estar com muito treino ainda ontem ter feito quatro sessões, hoje tenho um dia muito mais calmo e vai dar para recuperar as energias para amanha alinhar a partida cheio de GAS!

Esta época tenho me andado a sentir-me super focado e super motivado e acredito que va ser um ano muito engraçado!

È verdade também tenho andado com muito, muito treino, e cansado muito também, mas devido aos bons treinos que tenho feito chego a ter alguns que fico surpreendido comigo mesmo de render tanto. Só pode ser bom sinal.

Amanha não vou tanto abordar como uma prova, pois mais para a frente vou ter provas bem mais importantes e com objectivos bem claros, vou la mandar uma boa corrida ver como me sinto, experimentar a minha BTT nova (obrigado Prototype) e escafiar um pouco sempre sem arriscar para não me aleijar.

Vai ser engraçado ainda por cima é na minha terra e já não compito ca em Portugal desde o nacional por equipas em Aveiro que foi já a 6 meses...

                                               Uma pequena amostra do bonito percurso