Hard Training, Easy Fight

Já estou a entrar para a ultima semana de treinos aqui por terras francesas.

Na memória e no corpo fica um óptimo mês de trabalho, onde vou colher os frutos daqui para a frente nas provas que se avizinham.

Tenho andado a fazer tempos muito bons, mas melhor que os tempos tenho me andado a sentir muito forte, treinos após treino, sinto que aguento sempre mais e mais..

Eu não sou muito de partilhar os meus treinos mas  há alguns que sinto que supero as minhas barreiras.

http://connect.garmin.com/activity/200957682# com transição para 14km de corrida depois de uma semana com muito, muito trabalho e a avizinhar-se uma semana ainda mais dura.

Há treinos que sabem muito bem fica uma foto com o meu companheiro deste treino (eu fui só fazer companhia)

Um abraço de boa sorte para o meu companheiro de treino Zé Estrangeiro que vai competir este fim de semana em Vitória!

Grand Prix Paris - Le Sables

Das quatro semanas que vou estar em Font-Romeu a primeira já passou. 

Acho que lhe posso chamar de semana de adaptação à altitude, apesar de o treino não ser tão pouco assim!

Fiz bons quilómetros e boas subidas de bike  com boa companhia, corri pela montanha que já tinha saudades e nadei em piscina de 50 a 1800 metros de altitude que é outra sensação.

mas esta semana ficou mais marcada pela minha aventura por Paris... 

Paris, Paris adoro aquela cidade, e este ano ao ir sozinho e andar a maioria do tempo perdido em Paris considero que foi um óptimo resultado... impressionante como em 2 dias fiquei com tantas aventuras e boas recordações na minha memória.

Outro ponto positivo é que já me estava a precisar de sentir Super e este fim de semana senti-me. 

Esta semana há que continuar a treinar para me sentir assim na distância olimpica!

o trabalho vai trazer os frutos é só tempo eu acredito e espero ansioso!

abraços e beijinhos 

PS:se quiserem seguir a minha biblioteca de fotos no twitter o link esta em baixo 

https://twitter.com/#!/joao_pereira87/media/grid

"No fim tudo Dá certo, se não deu certo é porque não chegou ao fim." Fernando Sabino